\/慈娘娘的部落格\/

不知道是年紀的關係還是怎樣XD

這幾年常常會好好的走路走一走

就突然拐一下

就好像腿突然軟掉那樣

然後腳踝就會有點卡卡的

尤其是天氣冷的時候更明顯

有時候運動在跑步上跑步

也會突然就覺得好像膝蓋怪怪的

這次收到一個不錯好東西想來試試看會不會改善

久采膝之助膠原蛋白胜肽

日本製造15年連續銷售No.1

含有3大 黃金成分-富含膠原蛋白胜肽、軟骨素、玻尿酸

專業醫師營養師認證推薦保健品牌

裡面都是一包一包小包裝很方便

靈活小紅包三十天份

一天一包、行動靈活好敏捷

到出來是很細的白色粉末

以往娘娘也有在吃其他的膠原蛋白

但是那就是針對皮膚頭髮指甲的單純膠原蛋白

通常一包容量都只有2-3g

久采膝之助膠原蛋白胜肽足足有5g

配水的話可能要兩次

粉末是無異味的所以直接到到嘴裡再配水

也是可以的粉末也很好溶解

平常有運動習慣的我

對於關節的異樣是真的很有感

補充軟骨素應該是一個不錯的保養方式

雖然軟骨素可由人體自行合成

但會隨著年齡增長逐漸減少

導致軟骨失去彈性

出現關鍵磨損情形導致日常這些行走啊爬樓題都會有點異樣

時就需要透過飲食補充軟骨素

附上網址：久采 膝之助膠原蛋白粉 https://pse.is/5np7k2